Λιπαρά: Δεν είναι αυτό που νομίζεις!

Λιπαρά: Δεν είναι αυτό που νομίζεις!

Στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς η λέξη λιπαρά είναι συνώνυμη του… πάχους. Είναι όμως όλα τα λιπαρά τόσο κακά για την υγεία και τη σιλουέτα μας, όσο συνηθίζουμε να πιστεύουμε; Η υπερβολική χρήση λιπαρών (ιδιαίτερα κορεσμένων και trans λιπαρών) μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, διάφορες μορφές καρκίνου κ.ά. Ταυτόχρονα όμως, είναι αδύνατον να ζήσουμε χωρίς καθόλου λιπαρά στη διατροφή μας μιας και αυτά αποτελούν απαραίτητα δομικά συστατικά του ανθρώπινου σώματος.

Με τη νέα του καμπάνια «Λιπαρά… Δεν είναι αυτό που νομίζεις!», το medNutrition επιχειρεί να βάλει τα πράγματα στη θέση τους και να αποκαταστήσει τη φήμη των λιπαρών, υπενθυμίζοντας ότι το μυστικό, τόσο για τα λιπαρά, όσο και για κάθε άλλο τρόφιμο είναι ένα: το μέτρο!

Βασικός στόχος της νέας καμπάνιας, είναι να βοηθήσει το κοινό:

  • να μάθει να ξεχωρίζει τα «καλά» και τα «κακά» λιπαρά,
  • να καταναλώνει λιπαρά με μέτρο και δίνοντας έμφαση στα «καλά» λιπαρά,
  • να μπορεί να εντοπίσει τις πηγές κρυμμένων λιπαρών στα διάφορα τρόφιμα,
  • να μάθει να χρησιμοποιεί περισσότερα φυτικά και λιγότερα ζωικά λιπαρά,
  • να διαβάζει σωστά τις ετικέτες των τροφίμων και να μπορεί να αξιολογήσει την περιεκτικότητά τους σε λιπαρά (ποιότητα/ποσότητα).

Πηγή:  www.meetthefats.gr

Ετικέτες

Συνδεθείτε για να αφήσετε το σχόλιό σας εδώ.