Κρύο… ο σύμμαχος σας στην απώλεια βάρους

Κρύο… ο σύμμαχος σας στην απώλεια βάρους

Έχετε αναλογιστεί ποτέ γιατί τους χειμερινούς μήνες παίρνουμε περισσότερα κιλά συγκριτικά με το καλοκαίρι; Το κρύο κάνει τον οργανισμό μας να καίει περισσότερες θερμίδες σε μία προσπάθεια να καταπολεμήσει τη χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό οδηγεί με τη σειρά του σε ένα αυξημένο αίσθημα πείνας σε σχέση με αυτό που νιώθουμε κατά

Διαβάστε περισσότερα
Γιατί η γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι καλή ιδέα;

Γιατί η γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι καλή ιδέα;

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τα διαιτητικά σχήματα που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους;
Γράφει η Θάλεια Καρδάτου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Διαβάστε περισσότερα