Ο παράγοντας ηλικία στην αύξηση του βάρους σας

Ο παράγοντας ηλικία στην αύξηση του βάρους σας

Είναι αρκετοί οι άνθρωποι που παρατηρούν το βάρος του σώματος τους να αυξάνεται όσο περνούν τα χρόνια αν και οι ίδιοι δεν έχουν αυξήσει την ποσότητα τροφής που λαμβάνουν. Αυτό συμβαίνει γιατί ο ρυθμός του μεταβολισμού μειώνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα, ακόμα και αν καταναλώνετε την ίδια ποσότητα τροφής

Διαβάστε περισσότερα
Ηλικιωμένοι: Κάνει να τρώνε λιπαρά;

Ηλικιωμένοι: Κάνει να τρώνε λιπαρά;

Γράφει η Θάλεια Καρδάτου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Σήμερα, στην Ελλάδα, η βελτίωση των συνθηκών υγιεινής και διαβίωσης αλλά και η πρόοδος στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των νοσημάτων έχει οδηγήσει σε αύξηση του μέσου όρου ζωής. Ωστόσο, η αύξηση της διάρκειας ζωής είναι σημαντικό να συνοδεύεται από σωματική και ψυχική

Διαβάστε περισσότερα