Τσάι για οδοντική υγεία

Τσάι για οδοντική υγεία

Το τσάι είναι μια καλή πηγή φθορίου, ένα φυσικό στοιχείο που προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών, όπως αποδεικνύεται από επιδημιολογικές μελέτες σε πληθυσμούς με υψηλή κατανάλωση τσαγιού. Ένα φλιτζάνι τσάι περιέχει 0,3 mg με 0,5 mg φθορίου, κάτι που το καθιστά την κύρια

Διαβάστε περισσότερα