Μέλλουσα μαμά με διαβήτη. Τι πρέπει να προσέχει όταν ασκείται;

Μέλλουσα μαμά με διαβήτη. Τι πρέπει να προσέχει όταν ασκείται;

Κάθε μέλλουσα μητέρα αναρωτιέται αν η άσκηση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εγκυμοσύνη της. Για τις γυναίκες με διαβήτη ίσως η απορία να είναι ακόμη μεγαλύτερη. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας. Ωστόσο, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες, οι μέλλουσες μητέρες χρειάζεται να αθλούνται με

Διαβάστε περισσότερα
Εγκυμοσύνη τα Χριστούγεννα ; Τι πρέπει να προσέξετε

Εγκυμοσύνη τα Χριστούγεννα ; Τι πρέπει να προσέξετε

Οι γιορτές είναι μία ανάσα μακριά και για εσάς είναι διπλή χαρά καθώς περιμένετε το μωρό σας. Καθώς όμως οι πρωινές ναυτίες, το πρήξιμο και οι καούρες δε γνωρίζουν από γιορτές για να μπορέσετε να τις απολαύσετε χωρίς πολλές στερήσεις και άγχος, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.   Αν

Διαβάστε περισσότερα