Παιδί: Πώς να είναι πάντα ενυδατωμένο

Παιδί: Πώς να είναι πάντα ενυδατωμένο

Τα παιδιά έχουν την τάση να αποφεύγουν το νερό και ζητούν διαρκώς να ξεδιψάσουν μέσω των αναψυκτικών και των τυποποιημένων χυμών. Εσείς όμως, ως γονείς γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο για την υγεία μας από το νερό. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές πώς να κάνετε το παιδί σας να προτιμάει το νερό και να παραμένει πάντα ενυδατωμένο.

Αρχικά, όπως είναι γνωστό τα παιδιά, ειδικά σε μικρές ηλικίες, αποκτούν μιμητικές συμπεριφορές, ως εκ τούτου δώστε εσείς το σωστό παράδειγμα. Όταν  βρίσκεστε μαζί με το παιδί πίνετε διαρκώς νερό και αποφύγετε τα αναψυκτικά, έτσι κι εκείνο θα ακολουθήσει.

Ύστερα, δώστε κίνητρο στο παιδί  παρέχοντάς του ένα ελκυστικό μπουκαλάκι ή ποτήρι για να πίνει νερό.  Στο μπουκαλάκι μπορεί να αποτυπώνεται ο αγαπημένος του ήρωας, έτσι η διαδικασία κατανάλωσης νερού θα του φαίνεται πιο ευχάριστη.

Τέλος, προσπαθήστε να περιορίσετε την ποσότητα αναψυκτικών στο σπίτι, κατά αυτόν τον τρόπο όταν θα διψάσει θα έχει ως μόνη επιλογή το νερό.

Συνδεθείτε για να αφήσετε το σχόλιό σας εδώ.